papizoo3的部落格

　　　　　　　過去有人說，
　　　　　　　一念之間的微差，可能會是天堂與地獄

　　　　　　　在我越來越有興趣去了解禪修後，
　　　　　　　我很欣喜的覺察自己微小的變化
　　　　　　　這些變化，當然還不能說是成長，
　　　　　　　但卻絕對是個改變！

　　　　　　　我很滿足，
　　　　　　　今天達到我設定的目標，
　　　　　　　讓我今天成為ｌｕｃｋｙ　ｇｉｒｌ
　　　　　　　這便是我今天的主題
　　　　　　　當一念之間，我改變想法，
　　　　　　　因此改變生活
　　　　　　　結果帶來的是預料之外的禮物
　　　　　　　我要好好把握今天所擁有的氣勢（握拳）
　
　　　　　　　＊＊＊
　　　　　　　
　　　　　　　推薦我最近看的書：
　　　　　　　楊蓓：勇氣與自由
　　　　　　　
　　　　　　　讓我期待不已的書
　　　　　　　內容是她將禪修的經驗與心理治療結合的體悟和禪修感想
　　　　　　　擁有心理學的背景，如何去融合禪修與內心的對話
　　　　　　　是很値得對內心好奇，並且想要自我成長的人看的書　　　　　　　
　　　　　　（對我來說，這本書無疑是最適合我現階段的書，笑）

　　　　　　　第一講，生命，為何無法自由？
　　　　　　　
　　　　　　　一翻開真的是很熟悉的感覺，
　　　　　　　真的是超適合我現在看的書！
　　　　　　　現在的我，是自己一個人看禪修、獨自實踐
　　　　　　　沒有可以討論的夥伴，多少是有點空泛
　　　　　　　但，這本書的作者，卻讓我有了討論的夥伴，
　　　　　　　藉由她對禪修的反省和體悟，
　　　　　　　我看到了和我相同在思考人生意義和價值的同伴
　　　　　　　甚至前幾天的日記本，正寫著我自己體悟反省的想法
　　　　　　　做人如何身心合一，何謂真誠
　　　　　　　覺察內心的不平靜，找尋執著和逃避的原因
　　　　　　　『第一講』我們來拍拍手吧！
　　　　　　　彷彿無字天書，一打開，便是我現在需要的內容
　　
　　　　　　　現階段的我，是個初學者
　　　　　　　因此想看懂、能看懂的書，是隨著自己的程度去變化
　　　　　　　當然也想去了解更多人實踐後的體悟，
　　　　　　　但是若生活的慧根還沒有在那邊，卻硬要自己去體會
　　　　　　　那是很辛苦的事情
　　　　　　　甚至可能會看一半睡著（我想...:P）

　　　　　　　撇開宗教來說，我並不是佛教徒（即使寬鬆的來說）
　　　　　　　我只是找到了適合我的一個方法
　　　　　　　而這個方法，並不與個人的宗教信仰有所衝突

　　　　　　　如果只是去討論人生的困境和處理，
　　　　　　　如果只是去好奇，個人內心的變化，
　　　　　　　難道大家不好奇嗎？
　　　　　　　可以有人去回答你內心的問題，
　　　　　　　並且能說出一個原則和脈絡，讓你去看見內心的動線
　　　　　　　那麼，一起討論、一起分享，真的會是很有趣的事情
　　　　　　　
　　　　　　　對我來說，這像是某個心理治療的學派
　　　　　　　更了解自我也了解自我的限制